Tag: bewust eten

Bewust eten en afvallen: de sleutel tot mentale rust en fysieke energie Bewust eten en afvallen: de sleutel tot mentale rust en fysieke energie We worden dagelijks overspoeld met beelden van “het perfecte lichaam”. Slanke tailles, strakke buikspieren en eindeloze tips om er beter uit te zien. En dat we moeten afvallen. Maar echte verandering…