Je winkelwagen is momenteel leeg!
Tag: coaching
-
Emotie-eten: waarom het niets met falen te maken heeft We oordelen zo snel over onszelf wanneer we eten uit stress, verdriet of overweldiging.Maar emotie-eten is geen karakterfout, geen gebrek aan discipline en geen zwakte. Het is een signaal.Jouw lichaam probeert je iets te vertellen. Bij Her Power Life kijken we verder dan het gedrag.We onderzoeken…
-
Bewust eten en afvallen: de sleutel tot mentale rust en fysieke energie Bewust eten en afvallen: de sleutel tot mentale rust en fysieke energie We worden dagelijks overspoeld met beelden van “het perfecte lichaam”. Slanke tailles, strakke buikspieren en eindeloze tips om er beter uit te zien. En dat we moeten afvallen. Maar echte verandering…
-
Gezonde darmen, jouw kracht We zijn vaak gericht op wat we zien: een goede baan, sociale kring, sportprestaties, de perfecte avondroutine. Maar wat je niet ziet heeft minstens zo’n grote impact: je darmen — en hoe goed ze functioneren — hebben direct invloed op je brein, je stemming én je immuunsysteem.In dit blog lees je…
-
Zelfzorgstrategieën voor de drukke mens: grenzen, rituelen & herstel Waarom zelfzorgstrategieën belangrijk zijn. Het leven draait vaak op volle toeren: werk, gezin, sociale verplichtingen, digitale prikkels. Voor veel mensen voelt de dag alsof er te weinig uren in zitten. Het gevolg? Stress, spanning en het gevoel altijd “aan” te moeten staan. Zelfzorg wordt dan vaak…
-
Welkom bij ons artikel over de voordelen van coaching voor vrouwen. In een wereld vol prestatiedruk kan coaching een waardevolle bondgenoot zijn. Het helpt om balans en succes te bereiken. Daarnaast biedt coaching vrouwen de kans om hun doelen te verhelderen en te realiseren. Bovendien ontwikkelt het zelfvertrouwen en leiderschapsvaardigheden. Ook ontdekt men verborgen talenten.…